Startseite - Körperleben
Körperleben, bewusst in Bewegung, Embodiment, Facilitation, Ich Wir Welt, Carina Heimer, Embodiment Awareness, Feldenkrais Methode, Körper, Bewegungsübungen, Wahrnehmungsübungen, Rücken, Rückenschmerzen, Embodiment Facilitator, Einzelstunde, Einzelsitzung, Choaching, Gruppenstunde, Workshop, Seminar, Organisationsbegleitung, Termine, Preise, Mensch, Menschen, Organisation, Organisationen, Persönlichkeitsentfaltung, Gesundheitsförderung, Pferd und Reiter, Musiker, Sportler, Tänzer, Beratung, Betriebliche Gesundheitsförderung
15895
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15895,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
…deinen Körper zu erleben
…dein Körperleben zu erkennen
und dadurch bewusst in Bewegung zu sein

Mein Wirken
Drei wesentliche Bewegungen beeinflussen mein Wirken: Katinka Sánchez „KörperSinn“, Moshé Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ und Facilitation „Das Wissen liegt im System“…
mehr erfahren

FÜR MENSCHEN
Wie bewege ich mich leicht und schmerzfrei? Was bewegt mich?
Wie gehe ich auf-richtig durchs Leben?
Erlebe ich mich bewusst in Bewegung, werden die Antworten auf diese Fragen hörbar. Ich gehe gesund durch die Welt, fühle mich frei und handle authentisch…
mehr erfahren

Für Schmerzhelden
Du befindest dich aktuell in der Situation, dass Bewegungsschmerzen deinen Alltag und Beruf beeinflussen. Du kennst die Angst vor bestimmten Bewegungen und bist verzweifelt, weil du schon vieles ausprobiert hast …
mehr erfahren

FÜR ORGANISATIONEN
Welches Wissen und welche Weisheit liegt in unserer Organisation? Wie verändern bedeutsame Dialoge und echte Partizipation die Zusammenarbeit? Was funktioniert bereits gut und wovon möchten wir mehr haben? …
mehr erfahren
[…] Da das Kind mit einem sonnigen Gemüt und ruhiger Gebärde geboren wurde, nannte man sie Sonnen-Pferd. Sie hat die Fähigkeit zu schweigen, besitzt die Kraft des Zuhörens und die Kraft & Större von sieben Pferden […]
(Auszug aus Carina’s Heldenreise geschrieben von Katinka Sánchez)
weiter lesen
Das sagen Menschen über mich und mein Wirken
Beweglichkeit ist das Zusammenspiel von Körper und Geist, von Gehirn und Muskulatur. Behutsam führt Carina in die sanfte Welt der Feldenkrais Methode ein. Mit viel Achtsamkeit hat sie uns durch die Bewegungen begleitet, damit wir anschließend leichter durch den Alltag kommen. Carinas einfühlsame und authentische Anleitung sorgt dafür, dass ihre Worte nicht verhallen, sondern sie haben mich nachhaltig inspiriert die Feldenkrais Methode regelmäßig zu Hause anzuwenden.
Michael Knauf, Leiter Kabinencrews, Deutsche Lufthansa AG, München
Embodiment – faszinierende Arbeit mit faszinierender Wirkung: Manchmal muss man nicht wissen, wie die Dinge genau funktionieren, sie passieren einfach und tun dir gut! Beim TUN selbst fühlt es sich fast an, als sei gar nichts. Man muss erst Lernen, auf den Körper zu hören und die kleinen aber feinen Dinge zu spüren. Aber dann am Tag danach, spürt man den Körper, spürt, dass man was getan hat und (viel wichtiger) spürt gewisse Schmerzpunkte eben nicht mehr.
Ebenso die Embodiment-Partnerübungen sind faszinierend, wie einfach man das Gegenüber spüren kann – mit welchen kleinen Aufmerksamkeitsübungen man das Gegenüber besser einschätzen und auch besser auf die Person eingehen kann.
Denise Borchard, Leiterin Prozesse CM, Basel
Kleine, vielleicht unscheinbare, kaum wahrnehmbare Impulse in den Körper geben, spüren, warten, probieren, spüren, wohlfühlen, ausprobieren, abwarten, hineinspüren, aufmerksam werden, loslassen, geniessen...und schon ist die Stunde vergangen. Mein schönster Start in den Tag, danke!
Matthias Bretschneider, Diapason Managementberatung - diapason.de
Die Anwendungen durch Carina haben mich in weitere Tiefen meiner Körperwahrnehmung gebracht und mir damit geholfen eine bessere Trainerin für mein Pferd zu werden.
Constanze Gatza, Pferdetrainerin, Köln - constanzegatza.de
Meine aller erste Feldenkrais Stunde hatte ich bei Carina. Sie hat es mir mit ihrer einfühlsamen und behutsamen Art leicht gemacht, mich einzulassen, loszulassen und meinen Körper zu spüren.
Anna Wunderbar
Den Raum für persönliche Entfaltung ermöglicht Carina durch Ihre charmante Art mit einer wundervollen Leichtigkeit. Es macht sehr viel Freude und tut gut, mit ihr zu arbeiten.
Thomas Balitzki-Schulze, Geschäftsführer Image Transfer GmbH, Essen - image-transfer.de
Interesse geweckt? Ich freue mich auf Dich! Telefon: 0176 2395 4113