Betriebliche Gesundheitsförderung - Körperleben
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betriebliche Gesundheitsförderung

Ich bin Körperchef!

Über den körperlichen Bewusstheitsprozess möchten wir die menschliche Fähigkeit „zu lernen“ nutzen, unsere Gewohnheiten zu hinterfragen und umzulernen. Alltagsbewegungen wie z.B. Sitzen, Stehen, Gehen werden bewusst erforscht und neue Bewegungsmöglichkeiten erweitern unser Bewegungsrepertoire. Dadurch können wir Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden erfahren.

 

Schulung von gesundheitsförderlichen Verhalten im (Berufs-)Alltag durch Bewusstheit in der Bewegung

verbesserte Körperwahrnehmung und Selbstorganisation ermöglichen Gelassenheit und Flexibilität

Steigerung der Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen

Interesse geweckt? Ich freue mich auf Dich! Telefon: 0176 2395 4113